В нашем быстро меняющемся мире забота о здоровье становится не просто привычкой, а жизненной необходимостью. Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность и психоэмоциональное равновесие. Важно понимать, что наше тело – это уникальный механизм, который требует бережного обращения.Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья. Регулярные тренировки, будь то прогулка, бег или занятия спортом, не только укрепляют сердце и мышцы, но и улучшают настроение.Сегодня с юными участниками клубного формирования проведена профилактическая беседа. Для ребят продемонстрирован видеоролик от Районного центра культуры и досуга. Даны рекомендации по ЗОЖ.
